Heilfasten - ein Weg zu Gesundheit und Vitalität

Verzicht nimmt nicht, Verzicht gibt, er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen", sagte Martin Heidegger.

Wer fastet, kann gewinnen, der Geist wird wacher, die Verdauung kann regenerieren, gestresste Herzen schlagen plötzlich wieder im richtigen Takt... Dies alles ereignet sich im Verlaufe und als Ergebnis einer Fastenkur. "Verzicht" wird als Entlastung wahrgenommen und wird zum Gewinn. Fasten ist eine seit dem frühen Altertum überlieferte Form der Enthaltsamkeit gegenüber unserer Nahrung, die einen sehr positiven, ordnenden Effekt auf die gesamten Lebensvorgänge in unserem Körper hat.

Heilfasten ist

* eine naturgegebene Form des menschlichen Lebens

* Leben aus körpereigenen Nahrungsdepots

* die beste Gelegenheit, in Form zu bleiben oder wieder in Form zu kommen. Außerdem unterstützt es all jene Menschen, die ihre Lebensweise ändern möchten

* eine Hilfe zur Lösung aus der Abhängigkeit von Genussmitteln und lästigen Angewohnheiten

* eines der wenigen und erfolgreichen biologischen Entgiftungsmittel in einer mit Schadstoff belasteten Umwelt

Heilfasten führt zu schöner, reiner Haut und zur Straffung aller Bindegewebe

Heilfasten hat nichts mit Hungern zu tun (wer beim Fasten hungert, macht etwas falsch)

Heilfasten hat nichts mit Entbehrung und Mangel zu tun

Heilfasten bietet einen Beitrag zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit

Heilfasten kann vorzeitige Alterungsvorgänge aufzuhalten

Beim Fasten wird der Körper sensibler, empfangsbereiter und reaktionsbereiter

Durch den "inneren Arzt" ist der Körper bemüht, alle in ihm ablaufenden Vorgänge auf die natürlichen Ordnungen zurückzuführen. Es entsteht wieder eine naturgegebene grundlegende Ordnung

Durch Fasten können wir aus dem zu VIEL unserer konsumbetonten Zeit herausfinden, wir spüren besser was uns wirklich gut tut

Wir lernen maßvolles Essen und sinnvolles Genießen 

Bei meinen FASTEN-Woche erfahren Sie ein neues Lebensgefühl durch die Verbindung von Saft-Fasten nach Buchinger/Lützner und den entschleunigenden Natureinheiten beim „Waldbaden“ (Biophilia-Effekt).

Wenn Sie das Thema interessiert, empfehle ich die Bücher - Der Biophilia-Effekt/Clemens G. Arvay oder das Buch von Peter Wohlleben Gebrauchsanleitung für den Wald.

Saft-Fasten bringt Erholung und ermöglicht ein „inneres Aufräumen“ für den Körper, Entsäuerung und Entgiften. Fasten bewirkt ein Losgelöst-Sein vom Alltag, ein „zur Ruhe kommen“, das Wesentliche rückt in den Mittelpunkt, der Körper bekommt Zeit Reinigungsprozesse zu aktivieren.

Gerade seit wir uns ständig mit der Pandemie und dem Ukrainekrieg und ihren Folgen für uns, unser Umfeld, generell dem Planeten auseinandersetzen müssen, fühlen sich viele angespannt, gestresst und unruhig. Schlafstörungen nehmen zu, auch Essen bekam für viele einen anderen Stellenwert.

Die Einheiten im Wald helfen zu entspannen, geben gesteigerte Gesundheit und eine sensibilisierte Verbindung zur Natur. Energiebahnen werden aktiviert und Sie werden wieder bewusster „IN“ Ihren Körper spüren können. 
Das sogenannte „Waldbaden“ hat einen wissenschaftlich bewiesenen Heilungs- und gesundheitsbezogenen Präventiveffekt auf den Körper, die Übungen, die ich Ihnen zeigen werde, sind auch leicht in den Alltag nach dem Fasten integrierbar.
Bereichert werden die Fastentage noch durch ATEM- und Achtsamkeitsübungen und entspannende Meditationen.

Nichts MUSS in diesen Tagen gemacht werden, jeder entscheidet selbst, was ihr/ihm gut tut.

DAS ERWARTET SIE:

• Motivierende, empathische Fastenbegleitung
• Gespräche in der Gruppe
• Informationen über das Fasten, die Vorgänge im Körper und das "Baden" im Wald
• Tägliche Waldspaziergänge mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen-Übungen
• Aktivierung des "Inneren Arztes" (der Selbstheilkräfte)
• Beruhigende Abendmeditationen
• Viel Zeit für sich selbst, "Loslassen" und Entspannung
• Vorträge über den Biophilia-Effekt, Ernährung - auch die Aufbautage nach dem Fasten, Filmabend

Pauschale pro Person: € 499,- (inkl. EZ mit Dusche und WC, Fastenverpflegung, Fastenbegleitung)

Energetische Heil-Behandlungen, auf die individuellen Bedürfnisse angepasst, können außerhalb der Gruppen-Einheiten  gebucht werden.

Heilfasten nach Buchinger/Lützner direkt am Ufer des wunderschönen Millstättersees.

Gönnen Sie sich diese Woche pure Erholung und Entlastung in einer der zauberhaften Jahrhundertwende-Villen an der Seepromenade.

DAS ERWARTET SIE:

• Motivierende, empathische Fastenbegleitung
• gesunde Fastensäfte und Fastensuppen
• Abendliche Austauschrunden
• Informationen über das Fasten, Ernährung, die Aufbautage nach dem Fasten und das "Baden" im Wald
• Tägliche Waldspaziergänge mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
• Aktivierung des "Inneren Arztes" (der Selbstheilkräfte)
• Entspannende Abendmeditationen
• Viel Zeit für sich selbst, Ruhe und Entspannung
• Natur direkt vor der Haustüre, die beruhigende Kraft des Sees

Bei Interesse können auch sanfte Yoga-Einheiten mit Schwerpunkt auf den entspannten Atem bei Ingrid Elisabeth Dalchow * Yoga am Millstätter See *  (+43 676 9258644, +43 4766 2614, ingrid.dalchow@yoami.at) und Massagen (bei Interesse gebe ich gerne vorab den Kontakt weiter) gebucht werden.

Kontakt und Anmeldung:

Fastenleitung: Karin Reinwald – Telefon: 0043 677633 78025  * Mail: feinfasten@outlook.at

DAS ERWARTET SIE:

• Motivierende, empathische Fastenbegleitung
• Informationen über das Fasten und das "Baden" im Wald
• Tägliche Waldspaziergänge mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen-Übungen
• Aktivierung des "Inneren Arztes" (der Selbstheilkräfte)
• Entspannende Abendmeditationen
• Viel Zeit für sich selbst, Ruhe und Entspannung
• Vorträge über den Biophilia-Effekt, Ernährung - auch die Aufbautage nach dem Fasten

Pauschale pro Person: ab € 772,- (Zimmerpreis, Fastenverpflegung, Fastenbegleitung) - ANMELDESCHLUSS: Mitte Jänner 2021

Energetische Behandlungen können außerhalb der Gruppen-Einheiten individuell gebucht werden. 

Kontakt und Anmeldung:

Karin Reinwald – Telefon: 0677 633 78025  * Mail: fastenmachtspass@gmail.com

oder

Familie Fartek - Telefon: +43-(0)3329 – 2814  * Mail: landhofmuehle@aon.at